Currículum

Objectius a curt i mitjà termini

Objectius Esportius a Curt Termini (3-5 mesos):
Millorar els temps en proves olímpiques individuals i d'equips: Reduir els temps en les distàncies d'entrenament i competició, enfocant-me en la tècnica i resistència.
Participar en competicions nacionals i internacionals: Obtenir bons resultats en esdeveniments previs com serà el pròxim Campionat d'Espanya on intentaré revalidar el títol de campiona en individual i per equips, competicions importants prèvies als Jocs Olímpics LA'28 o campionats europeus i mundials.
Optimitzar la preparació física i tècnica: Treballar amb l'equip tècnic per perfeccionar la tècnica de paleig, sortida i control en diferents condicions d'aigua.
Incrementar la resistència i força específica: Seguir un pla d'entrenament que augmenti la capacitat aeròbica i anaeròbica, a més de la força muscular.
Mantenir una alimentació adequada i recuperació efectiva: Millorar els hàbits nutricionals i de recuperació per maximitzar el rendiment.

Objectius Esportius a Mitjà Termini (1-3 anys):
Classificació pels Jocs Olímpics LOS ANGELES 2028: Aconseguir la plaça olímpica en les proves corresponents mitjançant el rànquing mundial en copes del món, campionat d'Europa i campionat del món.
Assolir medalles en campionats d'Europa i mundials: Pujar al pòdium en esdeveniments d'alt nivell per consolidar el rendiment competitiu.
Perfeccionar aspectes tècnics específics per la competició olímpics: Adaptar la tècnica a les exigències del circuit olímpic i millorar l'eficiència del paleig.
Desenvolupar un pla d'entrenament integral i sostingut: Implementar un programa personal que combini entrenament físic, tècnic, psicològic i nutricional per mantenir un alt nivell competitiu.
Enfortir la mentalitat competitiva i resiliència: Treballar amb psicòlegs esportius per afrontar millor les pressions i mantenir la motivació.

Dificultats per a la consecució

Lesions i recuperació física: Les lesions o molèsties musculars poden retardar l'entrenament i afectar la preparació física necessària per competir al màxim nivell.
Alts costos econòmics: Les despeses associades a viatges, inscripcions, material esportiu com són les piragües i pales, fisioteràpia representen un repte econòmic que pugui limitar la participació en certs esdeveniments o la qualitat de l'entrenament en les concentracions.
Actualment, em trobo a Portugal de concentració amb la selecció espanyola.
Accés a instal·lacions i recursos adequats: La disponibilitat i qualitat de les instal·lacions d'entrenament, així com l'accés a la tecnologia avançada per poder mesurar els paràmetres (desviació, velocitat, acceleració, palades...) de la navegació de la piragua i resistència de la pala en l'aigua, poden ser limitants en alguns moments.

Competitivitat internacional creixent: La millora constant d'altres esportistes en l'àmbit mundial exigeix un esforç addicional per mantenir-se a la elit.
Condicions meteorològiques i de l'aigua: Factors externs com el clima, corrents o condicions del riu/llac poden dificultar sessions d'entrenament específiques o competicions.
Gestió del temps i conciliació personal: Equilibrar la preparació esportiva amb responsabilitats personals, acadèmiques o laborals és molt difícil.
Pressió psicològica i motivacional: Mantenir la concentració, afrontar la pressió de les competicions importants i gestionar l'estrès són aspectes que requereixen atenció constant.

Per què és important per a la teva/la vostra carrera esportiva i què significa aconseguir-ho

Aconseguir els meus objectius esportius a la meva vida representa un pas fonamental en el meu desenvolupament com a atleta d'elit i com a persona. Per a mi, assolir aquestes metes no només implica millorar els meus temps i resultats, sinó també consolidar el meu compromís, disciplina i passió pel piragüisme.

Assolir aquestes fites significa validar tot l'esforç, sacrifici i dedicació invertits en el meu entrenament diari. A més a més, m'acosta a complir el meu somni de representar al meu país en els Jocs Olímpics i deixar una empremta significativa en l'esport extremeny i nacional.

Per a la meva carrera, aquests èxits obren portes a noves oportunitats, enforteixen la meva confiança i em motiven a continuar superant-me cada dia. En definitiva, aconseguir-ho és la culminació d'any de treball i la base per continuar creixent com a esportista d'alt rendiment.

Import sol·licitat

5.000€

Com es gestionarà limport?