#Ultramare en l'Élit i sense límits, Mireia Sosa (43)

Esport:

Ultrafondo i fons

Desde quan:

2005 vaig començar a córrer i en el 2018 vaig començar en el Ultrafondo.

Equip:

C.A.Sitges de Burjassot

Amb quina freqüència entrenes:

Gairebé cada dia. Intento descansar un dia/setmana



Currículum esportiu:

  • Campiona de Catalunya de Mitjana Marató a Sant Cugat (2008).
  • Campiona de Catalunya en cross llarg per equips (2008).
  • Subcampiona de Catalunya de 10 km ruta (2007 i 2008).
  • 3r en la Mitjana Marató de Barcelona, aconseguint la meva marca personal en 1h18(2008).
  • 3r en la Cursa de la Dona de Barcelona (2008)
  • Subcampiona de Catalunya de Mitjana Marató a Reus (2009).
  • 5 vegades Campiona en la Mitjana Marató de Tarragona.
  • Guanyadora de HMS(5 mitjanes maratons a la província de Tarragona) en 2014.
  • Campiona de Catalunya de Marató (2014 en Empurias, 2015 a Tarragona, 2016 a Tarragona, 2018 en Empurias)
  • 3r en els 50 km de Santander, obtenint la mínima per a anar al Mundial de 100 km a Croàcia (2018)
  • Seleccionada amb la Selecció Espanyola absoluta d'Ultrafondo al Mundial de 100 km de Croàcia, aconseguint la mínima espanyola.
  • 3r de Catalunya de Mitjana Marató 2022 a Lleida i 1r de Catalunya en F40.
  • 1r en categoria F40 en 10000 m pista en el Campionat de Catalunya.
  • Campiona d'Espanya de 50 km 2023 a Burjassot i 1r en categoria F40.
  • Campiona d'Espanya de 100 km 2023 a Burjassot, obtenint RÈCORD d'ESPANYA en 7 h 52′ 21″. I 1r en F40.
  • Campiona de Catalunya 10 km ruta en categoria F40 a Vilanova i la Geltrú en 2023.
  • Objectius esportius a curt/mitjà termini:
  • Anar al Mundial de 50 km amb la selecció espanyola a l'Índia, aquest 5 de novembre. (Em van convocar ahir 12 de juliol) I cara l'any vinent, anar al Mundial de 100 km.

Que dificultats tens per a la seva consecució:

No rebo cap ajuda econòmica. Tot m'ho estic costejant amb el meu sou de professora de EF i entrenadora personal. És un esport en el qual es requereix constantment material esportiu, especialment les sabatilles (cada 3 mesos em compro unes a causa del volum de km que faig), anar al físio (per a prevenir lesions), comprar productes de nutrició i hidratació ( per als entrenaments i competicions), pagar el gimnàs (per a poder realitzar les sessions de força),...



Unes altres de les dificultats que tinc és que l'ultrafons requereix molt temps d'entrenament, els entrenaments són exigents i els faig en solitari (per horaris, no puc quedar amb ningú). Així que, els meus entrenaments els haig de compaginar amb el meu pluri treball, la casa, la meva filla... El meu dia a dia és un croquis i intent buscar sempre un forat per a poder entrenar, ja que en el meu cas el temps és or...

Perquè és important per a la teva carrera esportiva i que significaria aconseguir-ho:

Enguany ha estat el més important de la meva carrera esportiva, perquè m'he proclamat Campiona d'Espanya de 50 km i de 100 km. I damunt, en els 100 km vaig fer Rècord d'Espanya. I per a rematar al meu esforç i temporada, ahir, 12 de juliol, va sortir la convocatòria per a anar al Mundial de 50 km i m'han seleccionat.



Si obtingués recursos econòmics o ajudes, m'agradaria preparar-me el Mundial de 50 km d'una forma més professional i fins em plantejaria no haver de dependre del meu sou. És a dir, deixar de treballar uns mesos per a preparar-me en bones condicions el Mundial. Però sempre que pogués mantenir-me econòmicament perquè tinc moltes despeses: hipoteca, despeses de la casa, compra dels menjars, col·legi de la meva filla, extraescolars,). D'aquesta manera, tindria la mateixa igualtat de condicions de preparació com a atleta que la resta d'atletes d'ultrafons de la resta del món que tenen molts més recursos i ajudes.

Disposes de patrocinadors?

No

Import (€) que sol·licites:

5000 €

Petit pressupost de com es gestionarà aquest import:

-Material esportiu (sabatilles): 6 parells de sabatilles mínim(150 € mínim de preu= 900 €) i roba esportiva (300 €)= 1200 €.

-Quota de gimnàs 85 €. x dotze mesos=1020 €

-Fisioterapeuta: 60 €/2 vegades al mes.= 120€x 12 mesos=1440 €

-Nutricionista: 70 €/mes x12 mesos=840 €

-Suplementació: 90 €/mes x 9 mesos=810 €

-Desplaçaments de competicions=600 €

Categoría: 
Elit